O chá de amendoim também tem as suas vantagens e pode ser um verdadeiro substituto para aqueles chás que não têm gosto e que te fazem ter uma verdadeira dor de cabeça depois. Nada melhor do que tomar algo por prazer e ainda ter retornos positivos em seu organismo, correto?
Então, se você ficou interessado no chá de amendoim, nós vamos te passar uma receita certeira para agradar o seu paladar e, ainda por cima, permitir que você aproveite todos os benefícios que o amendoim tem a oferecer.
Chá de amendoim: qual é a receita?
É muito provável que você já deva ter ouvido falar sobre o chá de erva cidreira, de erva doce ou o de hortelã, mas o chá de amendoim talvez não tenha caído nos seus ouvidos. Embora seja um pouco menos comum, esse chá não deixa de ser benéfico e de trazer inúmeras vantagens para o seu organismo.
Então, se você ficou curioso e quer aprender um pouco mais a respeito desse chá delicioso e que vai te fazer se sentir bem, vamos de receita!
Ingredientes:
- 1 L de leite;
- 1 lata de leite condensado;
- 1 xícara de amendoim torrados;
- 2 xícaras de água.
Como fazer um chá de amendoim:
- O modo de preparo do chá de amendoim não tem segredo e é super prático para fazer com que você relaxe enquanto experimenta aquele líquido quentinho no fim da tarde;
- Primeiro, bata o amendoim com a água em um liquidificador;
- Em seguida, adicione o leite aos poucos, batendo na função pulsar;
- Após isso, coloque o leite condensado e bata até obter uma textura homogênea;
- Por fim, despeje a mistura do liquidificador em uma panela e leve ao fogo;
- Sirva-se e aprecie esse chá maravilhoso.
A maior parte das pessoas acredita que tomar chá pode ser sinônimo de sofrimento, até porque a maioria não possui um gosto muito bom e as suas funções não são tão evidentes no organismo. Com o chá de amendoim, você pode perder o medo dessa bebida e, ainda por cima, ter uma boa companhia na hora de relaxar.
Benefícios do amendoim
Você sabia que o amendoim pode ser o seu principal aliado no combate de muitas doenças e que, além de comê-lo torrado, você também pode fazer chá dele? Com isso, os benefícios são bem mais aproveitados e você pode ficar ainda mais confortável com as vantagens que um simples chá pode trazer.
O amendoim é um dos alimentos responsáveis por prevenir doenças do coração, visto que contém o resveratrol, uma substância também encontrada no vinho. Além disso, as propriedades do amendoim também permitem que haja a prevenção da aterosclerose, pois detém o poder de conter a gordura monoinsaturada, a qual diminui o colesterol.
Além disso, também é capaz de prevenir alguns tipos de câncer por suas substâncias de resveratrol, vitamina E e fitosteróis. O envelhecimento precoce também é combatido com o uso do amendoim, devido à capacidade de armazenamento de antioxidantes. O amendoim também permite manter a saúde dos seus músculos.
